日本一级不卡高清剧情介绍:孕妇如何预防发胖女性怀孕后，除了孕吐时期外，大多数的进食量是增加的。为保证孕妇的健康和胎儿的正常生长，主要对饮食的质量和数量有一定要求，但又不能盲目地增加营养，以防由于热能过分积聚而形成肥胖。尤其是在妊娠后期，进食量显著增加，而活动量减少，如不意饮食，更易造成肥胖。那么，怎样才能避免孕期发生肥胖呢？1．限制脂肪摄入尤其是在产前三个月更应注意。因为脂肪含热量高（比蛋白质、碳水化合物高一倍以上），在孕期和产后要少吃肥肉、油炸食品、奶油等。2．限制糖类食品摄入含糖食品摄入过多，人体无法全部利用时...