最后，试着去接纳自己。
认识到自己的缺陷不足之后，同时也要去找到自己的优点长处，然后将优点、缺陷一一接纳。很多时候，你要把别人的眼光当成自己前进的动力，而不是理所当然地将它们视为压力。
一个人在社会中，完全不在意别人的想法自然不现实，但是要是整天因为别人的想法患得患失，从而迷失了自己，只会让自己对这个世界感到失望。所以，不要太刻意地在意别人的想法，要对自己有一个客观的认识。去做你自己认为正确的、应该做的事情。
3不必逞强，你没那么坚强
我们自小就被灌输了自立自强的概念，觉得无论面对什么都要自己去抗，无论面对什么事情都要自己去处理。于是渐渐地，我们便习惯性地硬撑着微笑，硬撑着开朗，硬撑着接受自己承担不起的一切，习惯性地将硬撑视为坚强。
坚强本无可厚非，但是承担自己承担不了的东西，那就是逞强。过于逞强会让别人觉得你什么都可以，旁人也无需对你提供任何帮助，日子久了，你会麻木到连自己都以为自己不需要别人的帮助，理所当然地将压力背负在自己身上。