要消除疑病心理，关键在于保持乐观向上的情绪状态，打消对疾病的恐惧。“心病还须心药治。”如果医生说的和医院检查的结果都不能让你相信，那么就应该去找心理医生聊聊，只有从心理上解决了问题，才能从根本上摆脱身体“疾病”的困扰。
有疑病心理的人，要多与朋友及亲人交流，见多识广才能心胸宽广，最好能学一些医学知识，而不是断章取义地用在自己身上，这才是解决问题的根本之道。
日本的一位学者说过：“怀疑是由思想的饱食过多而产生的消化不良症，治愈之方不在提供疑问的解答，而是在使之动手工作。”一个人生活的内容丰富了，就能从内心感觉到生活的无限美好，加上身边有许多朋友，没有空虚和寂寞的感觉，那么，他哪里还有怀疑的情绪呢？
◇疑心病的克服方法◇
怀疑的情绪是很难控制的，所以我们也经常为之苦恼。那么有什么方法能够改正疑心病太重的坏习惯？
1.自信
很多疑心病是自卑引起的，因为不自信才会怕这怕那。相信自己，就不会在意别人的言论。
2.理性思考
用智慧来武装头脑，当遇到一件事情让我们起了疑心，我们要理性地思考关键所在，顺着关键去摸清事情的来龙去脉，从而以理性的思考来解决我们心中的疑虑，消除我们的疑心。
3.自我暗示