◎功效 本品具有滋阴润燥、养胃生津的功效，适合胃阴亏虚型的胃炎患者食用。
白扁豆（滋阴利水+化痰软坚）
白扁豆粥
◎材料 白扁豆30克，米200克，淮山10克，葱5克，盐5克
◎制作 ①将白扁豆、淮山加水先煲30分钟。②再加入米和适量水煲至成粥。③调入盐，煲至入味，撒上葱花即可。
◎功效 本品具有健胃补虚、健脾化湿的功效，适合脾胃气虚型的慢性胃炎患者食用。
小米（健脾和胃+镇静安眠）
小米粥
◎材料 小米1/2杯，干玉米碎粒1/4杯，糯米1/4杯，砂糖少许
◎制作 ①将小米、干玉米碎粒、糯米分别用清水洗净，备用。②洗后的原材料放入电饭煲内，加清水后开始煲粥，煲至粥黏稠时加入砂糖调味，倒出盛入碗内。◎功效 本品具有疏肝解郁、理气宽中的功效，适合肝胃不和型的慢性胃炎患者食用。
木瓜（健脾养胃+丰胸养颜）
木瓜银耳猪骨汤
◎材料 木瓜100克，银耳10克，猪骨150克，盐3克，生油4克
◎制作 ①木瓜去皮，洗净切块；银耳洗净，泡发撕片；猪骨洗净，斩块。②热锅入水烧开，下入猪骨，煲尽血水，捞出洗净。③将猪骨、木瓜放入瓦煲，注入水，大火烧开后下入银耳，改用小火炖煮2小时，加盐、生油调味即可。
